• Pilatesmile

「男のピラティス」始めました!


(クリスクロス…腹斜筋を強化中!)


ピラティスから始まる一日は爽快です!  週に一度、「男のピラティス」と名付けて、マットピラティスのレッスンを行っています。初めてのピラティスを受けているN様も、すでに身体に嬉しい変化が起きています。 明らかに身体のブレも減り、エクササイズも安定してきました!

マットがひけるスペースさえあればOK。出張でレッスンをお届けします!


もともとピラティスは男性向けのメソッドでした。なので身体をカッコよくしたい男性にとてもおすすめなんですよ。ぜひチャレンジしてみてくださいね。