（クリスクロス…腹斜筋を強化中！）
ピラティスから始まる一日は爽快です！ 週に一度、「男のピラティス」と名付けて、マットピラティスのレッスンを行っています。初めてのピラティスを受けているN様も、すでに身体に嬉しい変化が起きています。 明らかに身体のブレも減り、エクササイズも安定してきました！
マットがひけるスペースさえあればOK。出張でレッスンをお届けします！
もともとピラティスは男性向けのメソッドでした。なので身体をカッコよくしたい男性にとてもおすすめなんですよ。ぜひチャレンジしてみてくださいね。