ピラティスの基本原則を分かりやすく解説。あらゆるスポーツの基礎であり、ひいては末永く健康に過ごしていくための人間の動きの基本原則なのです! お話のあとは、これぞ HUGO Pilates！質の良いエクササイズは心と身体を結びつける働きがあります。 心地よい汗と達成感。どなたでも、お気軽にご参加 ください！
3/30(土)
[ピラティス]
・10:00 〜 10:30…ピラティスのお話 ・10:30 〜 11:30…エクササイズ 場所:サンウエルぬまづ ※料金：4,000円、学生3,000円、親子で(小学生高学年以上)参加の方は、 子供2500円と応援価格になります! ※9:30オープン、9:50までに入場して下さい ※ヨガマット持参(無い方は貸出します)
<パーソナル・レッスン>
☆13:00〜 ☆14:00〜 ☆15:00〜 場所:別途お知らせいたします ☆16:00〜 ☆17:00〜 (各55分間) ※料金：8,000円
3/31(日)
〔Pilates with Elastiband® Level 1〕認定証発行
☆13:00 〜 17:00 場所 : サンウェルぬまづ ※料金：26,000円(税別) ※インストラクター、ピラティス愛好者向け セミナー 『Elastiband』の基本的な使い方を解説し、レッスンで活用できる方法を習得できます! 指導の幅を広げスキルアップ！ （認定証発行・バンド1枚 & マニュアル付き）
■お問合せ先 : 堀米由美、尾間彩子 Pilatesmileホームページの「お問い合わせ」よりお願いします。
■HUGO Codaro プレミアムレッスンのチラシ
