おしらせ

たくさんの人をお呼びし、レッスンを開催しました。お越しいただいた皆様、本当にありがとうございます！ 　今回は「足の勉強会」ということで、足首から下の「足」に特化した内容をお伝えしました。 皆様は普段から「足」のケア、行っていますか？ ...

（クリスクロス…腹斜筋を強化中！） ピラティスから始まる一日は爽快です！ 　週に一度、「男のピラティス」と名付けて、マットピラティスのレッスンを行っています。初めてのピラティスを受けているN様も、すでに身体に嬉しい変化が起きています。...