おしらせ

Pilatesは、身体を機能的に改善するためのメソッドです。身体が変わるためには、身これまでの使い方を違う方法に変える必要があります。そのためのコツは、、、違う方法で動くことをどんどん受け入れることです。オープンマインドで新しい方法を受け入れ、自分の内側に目を向けてみてくだ...

Pilatesmile スタジオは、「長く続けられるスタジオ」を基本コンセプトに、できるだけお客様の負担にならないよう「入会金なし、月謝制なし、年会費なし」で運営しております。このようにして続けられているのも皆様に通って頂いているおかげと、心より感謝しておりま...

Pilatesmileには、三島スタジオと沼津スタジオがあります。 沼津スタジオは、別名「Dramage」。三島とは、また違った空気が感じられると思います。是非、いらして下さい。

ホームページをリニューアルしました。誤字脱字、おや？と思うところなど見つけましたら、お知らせくださいね。 これからも、Pilatesmile をよろしくお願いします！

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６月よりスタートしたPPC1コースが無事終了しました。 コロナ禍のため、マスク、検温、換気、手指消毒など最大限の配慮をして開催しました。 リフォーマーなどの器具を使用したエクササイズの技術チェックや１時間の指導練習のアセスメントが行なわれ、みなさんのこれまでの努力のプロセス...

PPC1は、リフォーマー、キャディラック、チェアー、バレルなどほぼ全てのイクイップメントを用いてピラティスのトレーニングができるインストラクターコースです。 PPC1に合格すると、リフォーマーなどのプライベートセッションを安全にかつ効果的に提供できるようになります。...

インストラクター増員につき、マットクラスも増設します。 まず、私たちの自己紹介をご覧ください💕 ＝＝＝ •インストラクター名　hiromi （火曜13:00〜） •血液型 大らかで大雑把なO型 •星座　自分で運を掴むおひつじ座...

2021年1月 9〜11日の3日間、Peak Pilates ベーシック マット インテンシブ養成コースを開催いたしました。 今回は6名の熱意あふれる方々が二期生として受講しました。 Peak Pilates 国際トレーナー Hugo...

新しく私のTraining Roomが出来ました！ 気持ちよくPilatesができる空間で、とても気に入っています。 Google Mapにはまだ掲載されていませんので、下のURLをクリックしてください。 Yumi’s Training Room 指定した地点...

皆様、いかがお過ごしでしょうか。 Pilatesmileでは、毎週水・土曜日にグループマットレッスンを開催しています。 またお客様のコンディションや希望に合わせ、プライベートでもマットレッスンを開催しています。 今日はグループとプライベートのそれぞれの特徴やお勧めのレッスン...

緊急事態宣言が解除され、当スタジオの水曜・土曜マットクラス再開しました！ 少人数・予約制で、感染予防対策を取り、広々とした環境（40畳）でレッスンをしています。 レッスンを受けられたお客様は、自粛生活中の体力の低下を自覚され、集中力を高めて気持ち良い汗を流していました。...

2019年　11月16日　17日　18日 養成コース開催に向けて、コース生が集まり練習しました！職業も様々、年齢も幅広い仲間でこれから頑張っていきます！

10/27日　ヒューゴ先生のレッスン 10時~ベーシックマットブループ 11時 コース向け向け座学 ＜セッション＞ 10/26 15:00 16:00 17:00 10/27 13:00 14:00 15:00 16:00 pilatesmile...

５月半ば、三島市川原ヶ谷に、ピラティスマイルのスタジオがオープンします！ ★ピラティス　グループマット ★シルクサスペンション （５名まで） ★プライベートレッスン ※出張ピラティスも行なっております。 以上の３つをメインに、皆様に楽しく丁寧なピラティスをご提供いたします。...

ピラティスの基本原則を分かりやすく解説。あらゆるスポーツの基礎であり、ひいては末永く健康に過ごしていくための人間の動きの基本原則なのです!　 お話のあとは、これぞ HUGO Pilates！質の良いエクササイズは心と身体を結びつける働きがあります。...

（クリスクロス…腹斜筋を強化中！） ピラティスから始まる一日は爽快です！ 　週に一度、「男のピラティス」と名付けて、マットピラティスのレッスンを行っています。初めてのピラティスを受けているN様も、すでに身体に嬉しい変化が起きています。...