おしらせ

Pilatesの期待できる効果のひとつに姿勢改善があります。 体幹を強化し、腹部を薄く長く引き上げると自然にきれいな姿勢になりますよ。 定期なレッスンを受けると、日常生活でも意識できるようになって、姿勢美人になりますのでお勧めです。 お知らせ 水曜10:00マットは第4のみマット&タワーになります。 木曜日19:00(毎週)、金曜11:00（月2）Gクラス はマット＆タワー、リフォーマー交互になります。 代講・休講のお知らせ 2/14(土) 11:00 グループマットTomoko→冬佳 2/11(水)10:00Gマット由美　休講 プライベートレッスンは、HPからでも予約が取れますが、変動や満席で予約が取りにくい場合があります。予約枠以外もレッスン可能です。お問い合わせ下さい。 ※詳細・定員の空きなどは、 「ご予約」ページ」 ページをご確認ください。

ニューヨーク在住のPilatesトレーナーのあき子先生が、スタジオにお越しくださいました！ シルクサスペンション、プライベートレッスン、グループマットクラスをスタジオに通っている皆様と楽しむことができました。 あき子先生はまるで私たちの身体が透けてみえているように、身体の動...

メルボルンには、たくさんのピラティススタジオがあります。 路地に入ると、こんな素敵なスタジオを見つけ、突撃訪問！フレンドリーで綺麗なインストラクターさんが、出迎えてくれて、レッスンを予約。 リフォーマー10台のグループクラスを現地の方とともに、楽しみました！ユニークなスタイ...

スタジオ4周年を記念して、メルボルンにピラティスの旅に行ってきました！ National pilates traningのカトリーナ先生のセッションを受けてきました。 オーストラリアの資格を習得した時に、審査員をしてくれた先生で、久々にお会いできました。...