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10/26日　10/27日　pilatesmile イベント

10/27日　ヒューゴ先生のレッスン 10時~ベーシックマットブループ 11時コース向け向け座学＜セッション＞ 10/26 15:00 16:00 17:00 10/27 13:00 14:00 15:00 16:00 pilatesmile...

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マシン体験会を行いました♪

こんにちは！ピラティスマイルです＾＾本日はグループマットレッスン終了後に、マシン体験会を行いました！触れていただいたのは、三島スタジオにある「リフォーマー」「キャデラック」というマシン。このマシンを出来る環境、本当になかなか無いんですよね。...

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ピラティス専用マシン導入しました！

こんにちは。ピラティスマイルです＾＾ついに三島スタジオにも、ピラティス専用マシン「キャデラック」「リフォーマー」が設置されました！木の素材が使われていて、可愛いデザインです♡ もともとは、寝たきりの方でもリハビリができるよう、ベッドにバネを付けたことがマシンの起源だと...

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三島スタジオで初レッスン♪ピラティスで朝からスッキリ！

こんにちは！ピラティスマイルです＾＾本日午前中は、三島市へ移転してから初めてのピラティスレッスンDAYでした。大きな鏡と広いスペースで、のびのびと体を動かせました。腹筋シリーズも皆さんとてもよく頑張っていましたね。...

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沼津→三島へ　スタジオ引越し中！

こんにちは。ピラティスマイルの SAEKOです。本日、沼津での最後のグループレッスンが終了しました。そのまま使用していた小道具を、三島スタジオへ運び込みました。ひ、、、広い！！！由美先生が敷いているマットの大きさを見ると、部屋の広さがよく分かりますね。ここへ、キャデラ...

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三島市にOPEN！ピラティスマイル・スタジオ

５月半ば、三島市川原ヶ谷に、ピラティスマイルのスタジオがオープンします！ ★ピラティス　グループマット ★シルクサスペンション（５名まで） ★プライベートレッスン ※出張ピラティスも行なっております。以上の３つをメインに、皆様に楽しく丁寧なピラティスをご提供いたします。...

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第６回 HUGO Codaro プレミアムレッスン 2019年3月30-31日

ピラティスの基本原則を分かりやすく解説。あらゆるスポーツの基礎であり、ひいては末永く健康に過ごしていくための人間の動きの基本原則なのです!　お話のあとは、これぞ HUGO Pilates！質の良いエクササイズは心と身体を結びつける働きがあります。...

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【足の勉強会】を開催しました

たくさんの人をお呼びし、レッスンを開催しました。お越しいただいた皆様、本当にありがとうございます！　今回は「足の勉強会」ということで、足首から下の「足」に特化した内容をお伝えしました。皆様は普段から「足」のケア、行っていますか？ ...

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「男のピラティス」始めました！

（クリスクロス…腹斜筋を強化中！）ピラティスから始まる一日は爽快です！　週に一度、「男のピラティス」と名付けて、マットピラティスのレッスンを行っています。初めてのピラティスを受けているN様も、すでに身体に嬉しい変化が起きています。...