おしらせ

こんにちは。ピラティスマイル です＾＾ ついに三島スタジオにも、ピラティス専用マシン「キャデラック」「リフォーマー」が設置されました！ 木の素材が使われていて、可愛いデザインです♡ もともとは、寝たきりの方でもリハビリができるよう、ベッドにバネを付けたことがマシンの起源だと...

こんにちは！ピラティスマイル です＾＾ 本日午前中は、三島市へ移転してから初めてのピラティスレッスンDAYでした。 大きな鏡と広いスペースで、のびのびと体を動かせました。 腹筋シリーズも皆さんとてもよく頑張っていましたね。...

こんにちは。ピラティスマイルの SAEKOです。 本日、沼津での最後のグループレッスンが終了しました。そのまま使用していた小道具を、三島スタジオへ運び込みました。 ひ、、、広い！！！ 由美先生が敷いているマットの大きさを見ると、部屋の広さがよく分かりますね。ここへ、キャデラ...

５月半ば、三島市川原ヶ谷に、ピラティスマイルのスタジオがオープンします！ ★ピラティス　グループマット ★シルクサスペンション （５名まで） ★プライベートレッスン ※出張ピラティスも行なっております。 以上の３つをメインに、皆様に楽しく丁寧なピラティスをご提供いたします。...

ピラティスの基本原則を分かりやすく解説。あらゆるスポーツの基礎であり、ひいては末永く健康に過ごしていくための人間の動きの基本原則なのです!　 お話のあとは、これぞ HUGO Pilates！質の良いエクササイズは心と身体を結びつける働きがあります。...

たくさんの人をお呼びし、レッスンを開催しました。お越しいただいた皆様、本当にありがとうございます！ 　今回は「足の勉強会」ということで、足首から下の「足」に特化した内容をお伝えしました。 皆様は普段から「足」のケア、行っていますか？ ...

（クリスクロス…腹斜筋を強化中！） ピラティスから始まる一日は爽快です！ 　週に一度、「男のピラティス」と名付けて、マットピラティスのレッスンを行っています。初めてのピラティスを受けているN様も、すでに身体に嬉しい変化が起きています。...

沼津高専で年に1度発行される「テクノセンターニュース」にShape in Spaceがトップ記事を飾らせていただきました！！　有難いです！ 2018.07.11. 第14号 沼津高専テクノセンターニュースPDFダウンロード...

沼津高専の中にある私たちのオフィス内に、ピラティスのマシン「キャデラック」を組み立てました。 高専の先生方にもご協力いただき、無事に組み立てることができました。 「キャデラック」は別名トラピーズテーブルとも言われ、ジョセフ・ピラティスより考案され、病床にいる患者様が狭い空間...