マットクラス・プライベートレッスン・グループチェア開催
清々しく気持ちのよい土曜日、今日も沢山のお客様が来てくださいました。 マットクラス10名満員御礼(6人体験)でした。骨盤を安定させて両手を上下に動かすハンドレッドで、循環を巡らせました。普段使えていない筋肉を使えた、じんわり身体が伸びた感じが気持ちよかったと言っていただけま...
マットクラス・プライベートレッスン・グループチェア開催
水曜・土曜マットクラス再開!
ベーシックマット養成コース
ピラティス ベーシックマット集中コースに向けて練習会
[三島]ベーシックマットインテンシブ(集中コース)
10/26日 10/27日 pilatesmile イベント
マシン体験会を行いました♪
ピラティス専用マシン導入しました!
三島スタジオで初レッスン♪ピラティスで朝からスッキリ!