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マットクラス・プライベートレッスン・グループチェア開催

清々しく気持ちのよい土曜日、今日も沢山のお客様が来てくださいました。マットクラス10名満員御礼（6人体験）でした。骨盤を安定させて両手を上下に動かすハンドレッドで、循環を巡らせました。普段使えていない筋肉を使えた、じんわり身体が伸びた感じが気持ちよかったと言っていただけま...

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水曜・土曜マットクラス再開！

緊急事態宣言が解除され、当スタジオの水曜・土曜マットクラス再開しました！少人数・予約制で、感染予防対策を取り、広々とした環境（40畳）でレッスンをしています。レッスンを受けられたお客様は、自粛生活中の体力の低下を自覚され、集中力を高めて気持ち良い汗を流していました。...

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ベーシックマット養成コース

三島市　ピラティス専門スタジオ 2019年　11月 pilatesmile スタジオでは、ピラティスベーシックマット養成コースを開催しました和気あいあい、穏やかな雰囲気の中にも真剣に、一生懸命集中して学ばれていた事が印象的です。

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ピラティス　ベーシックマット集中コースに向けて練習会

10月27日 11月にpilatesmile スタジオで開催されます、ピラティスベーシックマット養成コースに向けて練習会をしました♪ ヒューゴ先生も、お忙しい中　ヒューゴ先生のプライベートレッスンを受けたい方や、コース生のために駆けつけて下さいました♡...

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[三島]ベーシックマットインテンシブ(集中コース)

2019年　11月16日　17日　18日養成コース開催に向けて、コース生が集まり練習しました！職業も様々、年齢も幅広い仲間でこれから頑張っていきます！

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10/26日　10/27日　pilatesmile イベント

10/27日　ヒューゴ先生のレッスン 10時~ベーシックマットブループ 11時コース向け向け座学＜セッション＞ 10/26 15:00 16:00 17:00 10/27 13:00 14:00 15:00 16:00 pilatesmile...

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マシン体験会を行いました♪

こんにちは！ピラティスマイルです＾＾本日はグループマットレッスン終了後に、マシン体験会を行いました！触れていただいたのは、三島スタジオにある「リフォーマー」「キャデラック」というマシン。このマシンを出来る環境、本当になかなか無いんですよね。...

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ピラティス専用マシン導入しました！

こんにちは。ピラティスマイルです＾＾ついに三島スタジオにも、ピラティス専用マシン「キャデラック」「リフォーマー」が設置されました！木の素材が使われていて、可愛いデザインです♡ もともとは、寝たきりの方でもリハビリができるよう、ベッドにバネを付けたことがマシンの起源だと...

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三島スタジオで初レッスン♪ピラティスで朝からスッキリ！

こんにちは！ピラティスマイルです＾＾本日午前中は、三島市へ移転してから初めてのピラティスレッスンDAYでした。大きな鏡と広いスペースで、のびのびと体を動かせました。腹筋シリーズも皆さんとてもよく頑張っていましたね。...