友子 川村
2024年12月の週間スケジュール
月の週間スケジュール表です。クリック（タップ）すると拡大表示されます。ご利用ください。 2024年も皆様にお越しいただきありがとうございました。楽しく継続しやすいスタジオとして、来年度もスタッフ一同頑張ります。どうぞよろしくお願いいたします。...
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ピラティスマイルは、
三島・沼津のピラティス専門スタジオです
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2023年6月24日
４周年記念イベント開催
お陰様で、７月１日に”ピラティスマイル” ４周年を迎えます。 ６月17日、18日の２日にわたり、Hugo Codaro（ヒューゴ・コダーロ）ピークピラティス国際トレーナーをお迎えし、４周年記念イベント（第一弾）を開催いたしました。...
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2022年7月16日
インターミディエイト養成コース(中級マット)
2022年3月12日〜13日 中級(インターミディエイト) マット養成コースを開催しました ベーシックマットの次のレベルの養成コースとなります。 とてもハードで濃密な２日間 コース生は、集中して取り組んでおられました。 チャレンジングなエクササイズも出来るようになります。...
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2021年9月6日
PPC1 Module4 終了しました！
６月よりスタートしたPPC1コースが無事終了しました。 コロナ禍のため、マスク、検温、換気、手指消毒など最大限の配慮をして開催しました。 リフォーマーなどの器具を使用したエクササイズの技術チェックや１時間の指導練習のアセスメントが行なわれ、みなさんのこれまでの努力のプロセス...
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2021年6月28日
PPC1 Module2スタート！
PPC1は、リフォーマー、キャディラック、チェアー、バレルなどほぼ全てのイクイップメントを用いてピラティスのトレーニングができるインストラクターコースです。 PPC1に合格すると、リフォーマーなどのプライベートセッションを安全にかつ効果的に提供できるようになります。...
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2021年3月21日
4月よりマットクラス増設！
インストラクター増員につき、マットクラスも増設します。 まず、私たちの自己紹介をご覧ください💕 ＝＝＝ •インストラクター名 hiromi （火曜13:00〜） •血液型 大らかで大雑把なO型 •星座 自分で運を掴むおひつじ座...
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2021年3月7日
Peak Pilates ベーシック マット インテンシブ養成コース
2021年1月 9〜11日の3日間、Peak Pilates ベーシック マット インテンシブ養成コースを開催いたしました。 今回は6名の熱意あふれる方々が二期生として受講しました。 Peak Pilates 国際トレーナー Hugo...
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2020年10月6日
Hugo Codaro Premium Lesson!
2020/10/4 我らのHugo先生が、Premium Lessonのため、お越しくださいました！ 今回はピラティス with Elastiband Level1 クラス ピラティス with パワーサークル セッションの様子 セッションの様子...
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2020年10月1日
グループ？プライベート？
皆様、いかがお過ごしでしょうか。 Pilatesmileでは、毎週水・土曜日にグループマットレッスンを開催しています。 またお客様のコンディションや希望に合わせ、プライベートでもマットレッスンを開催しています。 今日はグループとプライベートのそれぞれの特徴やお勧めのレッスン...
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2020年7月20日
Pilates with Elastiband®LevelⅠ開催！
HUGO先生がPilatesmileに来てくださり、Pilates with Elastibend®Level Ⅰが開催されました。 担当のHUGO Codaro先生！とっても素敵な先生です。インストラクターマニュアル、バンド1本付きです。...
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2020年6月28日
マットクラス・プライベートレッスン・グループチェア開催
清々しく気持ちのよい土曜日、今日も沢山のお客様が来てくださいました。 マットクラス10名満員御礼（6人体験）でした。骨盤を安定させて両手を上下に動かすハンドレッドで、循環を巡らせました。普段使えていない筋肉を使えた、じんわり身体が伸びた感じが気持ちよかったと言っていただけま...
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2020年6月14日
水曜・土曜マットクラス再開！
緊急事態宣言が解除され、当スタジオの水曜・土曜マットクラス再開しました！ 少人数・予約制で、感染予防対策を取り、広々とした環境（40畳）でレッスンをしています。 レッスンを受けられたお客様は、自粛生活中の体力の低下を自覚され、集中力を高めて気持ち良い汗を流していました。...
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2019年11月29日
ベーシックマット養成コース
三島市 ピラティス専門スタジオ 2019年 11月 pilatesmile スタジオでは、ピラティスベーシックマット養成コースを開催しました 和気あいあい、穏やかな雰囲気の中にも真剣に、一生懸命集中して学ばれていた事が印象的です。
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2019年11月13日
ピラティス ベーシックマット集中コースに向けて練習会
10月27日 11月にpilatesmile スタジオで開催されます、 ピラティスベーシックマット養成コースに向けて練習会をしました♪ ヒューゴ先生も、お忙しい中 ヒューゴ先生のプライベートレッスンを受けたい方や、コース生のために駆けつけて下さいました♡...
![[三島]ベーシックマットインテンシブ(集中コース)](https://static.wixstatic.com/media/1149f6_01df9ba0e89c411c827edd620a7f290d~mv2.jpeg/v1/fill/w_959,h_720,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/1149f6_01df9ba0e89c411c827edd620a7f290d~mv2.jpeg)
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2019年10月17日
[三島]ベーシックマットインテンシブ(集中コース)
2019年 11月16日 17日 18日 養成コース開催に向けて、コース生が集まり練習しました！職業も様々、年齢も幅広い仲間でこれから頑張っていきます！
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2019年10月10日
10/26日 10/27日 pilatesmile イベント
10/27日 ヒューゴ先生のレッスン 10時~ベーシックマットブループ 11時 コース向け向け座学 ＜セッション＞ 10/26 15:00 16:00 17:00 10/27 13:00 14:00 15:00 16:00 pilatesmile...
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2019年5月16日
マシン体験会を行いました♪
こんにちは！ピラティスマイル です＾＾ 本日はグループマットレッスン終了後に、マシン体験会を行いました！ 触れていただいたのは、三島スタジオにある「リフォーマー」「キャデラック」というマシン。このマシンを出来る環境、本当になかなか無いんですよね。...
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2019年5月9日
三島スタジオで初レッスン♪ピラティスで朝からスッキリ！
こんにちは！ピラティスマイル です＾＾ 本日午前中は、三島市へ移転してから初めてのピラティスレッスンDAYでした。 大きな鏡と広いスペースで、のびのびと体を動かせました。 腹筋シリーズも皆さんとてもよく頑張っていましたね。...
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2018年8月7日
【足の勉強会】を開催しました
たくさんの人をお呼びし、レッスンを開催しました。お越しいただいた皆様、本当にありがとうございます！ 今回は「足の勉強会」ということで、足首から下の「足」に特化した内容をお伝えしました。 皆様は普段から「足」のケア、行っていますか？ ...
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