2026年2月の週間スケジュール

• Pilatesの期待できる効果のひとつに姿勢改善があります。

  体幹を強化し、腹部を薄く長く引き上げると自然にきれいな姿勢になりますよ。

  定期なレッスンを受けると、日常生活でも意識できるようになって、姿勢美人になりますのでお勧めです。

  
  

• お知らせ

  水曜10:00マットは第4のみマット&タワーになります。

  木曜日19:00(毎週)、金曜11:00（月2）Gクラス はマット＆タワー、リフォーマー交互になります。

  
  

• 代講・休講のお知らせ

  2/14(土) 11:00 グループマットTomoko→冬佳

  2/11(水)10:00Gマット由美　休講

• プライベートレッスンは、HPからでも予約が取れますが、変動や満席で予約が取りにくい場合があります。予約枠以外もレッスン可能です。お問い合わせ下さい。

※詳細・定員の空きなどは、「ご予約」ページ」ページをご確認ください。