たくさんの人をお呼びし、レッスンを開催しました。お越しいただいた皆様、本当にありがとうございます！ 今回は「足の勉強会」ということで、足首から下の「足」に特化した内容をお伝えしました。 皆様は普段から「足」のケア、行っていますか？ 顔のケアは、多くの方が日々されていると思いますが、足はどうでしょう。多少違和感や痛みがあっても、そのまま過ごしてしまいがちではないでしょうか？足は全身に、全身は足へと影響します。足のトラブルは体の異常サインを知る手掛かりにもなるので、ぜひ日頃から気にしてあげてくださいね。
80分間の中で、足の役割、足が全身に及ぼす影響、足の解剖学、足のケア・トレーニング、プレピラティスと、かなり盛りだくさんでお送りしました。アンケートにも「お得感があった！」とのコメントやお声を頂き、この日の為に沢山準備をしてきて本当に良かったと思いました。 手軽に、お得に、本格的に、身体の事をお伝えできるようこれからも頑張って参ります。